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Bizeps-Maschine

  • Vollelektronische Bizeps-Maschine
  • Effektives Bizeps-Training
  • Optimal für die vorderen Oberarmmuskeln
  • Wichtig für alltägliche Tätigkeiten
  • Maximales Trainingsgewicht: 100 kg

    Technische Daten

    • Tiefe

      1302 mm

    • Gewicht

      111 kg

    • Breite

      1230 mm

    • Max. Stromaufnahme

      8 A

    • Höhe

      1451 mm

    • Netzanschluss

      230V / 50Hz

    Die leistungsstarke Bizeps-Maschine für ein effektives Bizeps-Training

    Wer wünscht sich keine athletischen oder – ein häufiger Männerwunsch – gerne auch muskulösen Arme? Nicht nur für viele Kraftsportler ist ein effektives Oberarm-Training das A & O. Auch Frauen jeden Alters erfreuen sich an straffer und schöner Oberarmmuskulatur.

    Bei Hobbysportlern ist der Wunsch nach starken Oberarmen oft einer der Hauptgründe, die einen motivieren, ein Fitnessstudio zu besuchen. Die einzigartige Bizeps-Maschine von eGym bietet Dir die besten Voraussetzungen, um Deinen Bizeps möglichst effektiv zu trainieren – und das nach modernsten sportmedizinischen Erkenntnissen.

    Zielmuskeln der Bizeps-Maschine
    Vordere Oberarmmuskeln
    Primärmuskel
    Vordere Unterarmmuskeln
    Sekundärmuskel

    Bizeps: Wichtiger Hilfsmuskel für den Alltag

    Mit der Bizeps-Maschine trainierst Du primär die vorderen Oberarmmuskeln. Deine vordere Oberarmmuskulatur beugt den Ellbogen und dreht Deine Handflächen nach oben. Der Bizeps (Musculus biceps brachii) ist ein zweiköpfiger Muskel, der auch als Armbeuger bezeichnet wird. Er kommt unterstützend bei allen Hebe-, Beuge- und Zugbewegungen zum Einsatz und ist ein wichtiger Hilfsmuskel im Alltag.

    Gesundes Kräfteverhältnis

    Bizeps

    30kg

    72kg

    Trizeps

    16kg

    40kg

    3:7

    Dieses Verhältnis – auch Kraftverhältnis genannt – bezeichnet die durchschnittliche Maximalkraft von Agonist und Antagonist gesunder 25-jähriger eGym Nutzer.

    Digitale Fitnesstechnologie für einen kräftigeren Bizeps

    eGym bietet im Rahmen seiner digitalen Fitnessgeräte-Linie passende Trainingsmaschinen für ein optimiertes Arm-Workout. Für schnelle Resultate und nachhaltigen Muskelaufbau. Da sich die eGym Bizeps-Maschine automatisch auf Deinen Körper einstellt, stellen sich Trainingserfolge sichtbar und nachhaltig ein.

    Unser vollautomatisches Bizeps-Gerät gewährleistet Dir dank zahlreicher Produkt-Features ein individuelles Trainingsprogramm für Deinen Bizeps, das genau auf Deine körperlichen Voraussetzungen zugeschnitten ist. Die vielseitigen Einstellungen der eGym Bizeps-Maschine ermöglichen eine ideale Anpassung des Trainings an Deine persönlichen Trainingsziele.

    Mögliche Trainingsziele für die eGym Bizeps-Maschine

    • Athletik
    • Muskelaufbau
    • Allgemeine Fitness
    • Figurtraining
    • Abnehmen
    • Gesundheit

    Mit unserem vollautomatischen Bizeps-Trainingsgerät kannst Du Deinen Bizeps intensiv belasten, um starke Wachstumsreize zu geben. Als Frau kannst Du mit weniger intensiven Einheiten Deinen Oberarm präzise in Form bringen. Die eGym Bizeps-Maschine ist eine neue Generation digitaler Kraftgeräte, die sich Deinem Leistungsstand optimal anpassen – egal, ob das Training beispielsweise auf allgemeine Kräftigung oder systematisch betriebenen Leistungssport abzielt.

    Vom Anfänger bis zum Profisportler sind die digitalen Trainingsprogramme von eGym das System der Wahl für jedes Fitnessziel.

    eGym Maschinen für ein effektives Gerätetraining

    Wie sinnvoll ist das Training mit einer Bizeps-Maschine?

    Eine sinnvolle Bizeps-Übung, wie die sogenannten Scottcurls, gehört auf jeden Fitness- oder Bodybuilding-Trainingsplan. Das Bizeps-Training mit der eGym Bizeps-Maschine weist klare Vorteile gegenüber dem freien Training mit Hanteln auf. Mit gezielten Isolationsübungen für die Armbeugemuskulatur kannst Du Deinen Bizeps wirkungsvoll stimulieren – für größtmöglichen Trainingserfolg.

    Dabei haben wir mit unseren innovativen Einstellungsmöglichkeiten auch für echte Fitnessprofis geeignete Voraussetzungen geschaffen: Neben dem regulären Bizeps-Training, wie man es vom klassischen Hanteltraining gewohnt ist, kannst Du mit weiteren sportwissenschaftlich durchdachten Trainingsmethoden, wie dem negativen oder dem adaptiven Training, für immer neue Muskelreize sorgen.

    Mit einem maximalen Trainingsgewicht von 100 kg können selbst durchtrainierte Kraftsportler mit unserem Bizepstrainer an Ihre Leistungsgrenzen gehen – insbesondere in Kombination mit anstrengenden Trainingsmethoden wie unserem adaptiven oder isokinetischen Training.

    Daneben gewährleistet das ergonomisch sinnvolle Design der Bizeps-Maschine ein anatomisch einwandfreies Training. Die Gefahren einer falschen Technik, die im Freihantelbereich immer wieder zu Verletzungen führt, sind praktisch ausgeschlossen. Die Einstellungsmöglichkeiten unsere Bizeps-Maschine reduzieren Fehler beim Bizeps-Training auf ein Minimum.

    Die richtige Ausführung von Übungen an der Bizeps-Maschine

    Die komfortable eGym Bizeps-Maschine macht die richtige Ausführung der Bizeps-Übungen zu einem Kinderspiel und damit äußerst praktisch für Jung und Alt.

    Die geführten Bewegungen des Gerätes stellen von vornherein sicher, dass die Übungen richtig ausgeführt werden – für ein sicheres Krafttraining auch ohne direkte Betreuung. Im Gegensatz zu vielen Freihantelübungen ist es Dir an unserem Bizepstrainer praktisch unmöglich, die Bewegung durch ungesunde Ausgleichsbewegungen durch Rücken oder Schultern zu verfälschen.

    Das große Touchscreen-Display der Bizeps-Maschine gibt den angemessenen Bewegungsbereich sowie die korrekte Ausführungsgeschwindigkeit vor. Mit speziellen Maximalkraftmessungen kannst Du stets Dein optimales Trainingsgewicht für Deinen Bizeps bestimmen. Und dank digitaler Steuerung kannst Du alle wichtigen Parameter wie Gewicht, Wiederholungszahl oder Trainingsdauer mit wenigen Klicks definieren und direkt für Dein nächstes Bizeps-Workout speichern.

    Die Sitzhöhe wird so eingestellt, dass die Achseln auf dem oberen Polsterrand aufliegen. Die Arme werden nach vorne über den Polsterrand gebeugt. Die Ellenbogen auf der unteren Polsterkante neben der Gerätedrehachse platziert. Dann greifst Du die Stange schulterbreit im Untergriff. So kannst Du die Übung an der Bizeps-Maschine richtig ausführen.

    Durch Veränderungen der Grifftechnik kannst Du Deine Bizeps-Übungen in verschiedenen Variationen ausführen. Wie der Name es schon sagt, verfügt der Bizeps über zwei Köpfe mit jeweils einem anderen Ursprung. Um den Muskel in vollem Umfang beanspruchen zu können, kannst Du auch an der Bizeps-Maschine von eGym den Griff variieren. Mit einem engen Untergriff liegt die Belastung schwerpunktmäßig auf dem kurzen Bizepskopf. Wählst Du einen breiten Untergriff, belastest Du überwiegend den langen Kopf des Bizeps.

    Bizpes-Maschine

    eGym Bizeps-Training – digital gesteuert für beste Trainingsresultate

    Unsere vollelektronische Bizeps-Maschine wurde für ein professionelles Bizeps-Training entwickelt und nach höchsten Qualitätsansprüchen konstruiert.

    Egal, welches Ziel Du Dir für Deinen Bizeps gesetzt hast oder mit welchem Fitnesslevel Du startest, wir versprechen Dir ein äußerst abwechslungsreiches und intelligentes Bizeps-Training mit höchster Effektivität für ein ergonomisch und orthopädisch korrektes Training und beste Trainingsresultate.

    Teste das eGym Profi-Trainingsgerät für eine kraftvolle Bizepsmuskulatur jetzt in einem Fitnessstudio in Deiner Nähe und erlebe, wie motivierend unsere digitale Trainingsführung ist, die Dich Schritt für Schritt Deinem selbstdefinierten Fitnessziel näherbringt. So macht Training Spaß!

    Geräteübersicht