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Deutschlandweite Diabetes Studie an eGym Geräten

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Sechs Millionen – so viele Menschen haben mittlerweile allein in Deutschland eine Zuckerkrankheit im Laufe des Lebens entwickelt, genannt Diabetes Typ 2! Seit 1998 ist die Zahl der Diabetes Erkrankten um 38 % gestiegen – Tendenz weiter steigend! Wie schwerwiegend diese Krankheit ist, zeigt eine kanadische Studie, die belegen konnte, dass Diabetes die Lebenszeit um durchschnittlich mehr als 12 Jahre verkürzt (Douglas, 2004). Damit es nicht so weit kommt, ist neben der Ernährung, sportliche Aktivität unerlässlich.

So belegen die Zwickauer Diabetes-Studien die positiven Effekte eines speziell für Diabetiker entwickelten Kraftausdauertrainings-Programm. Wie sich diese Erkenntnisse mit Hilfe von eGym auf das Training im Fitnessstudio übertragen lassen, wird aktuell in Kooperation mit der Universität Leipzig, der AG Diabetes und Sport der DDG e. V. wissenschaftlich untersucht.

Klinische Vorstudien belegen positive Effekte eines speziellen Kraftausdauertrainings

In Zusammenarbeit mit der Universität Gießen und Bratislava, der Medizinischen Hochschule Hannover und des Sportparks Zwickau-Glauchau-Meerane wurde untersucht, welches Training für Patienten mit Diabetes Typ 2 die besten Erfolge erzielt.

In einem Zeitraum von sechs Monaten trainierten unterschiedliche Trainingsgruppen eine Stunde zweimal pro Woche unter Aufsicht von Ärzten und Trainern. Neben einer Kontrollgruppe, die gar nicht trainierte,  trainierte eine Gruppe speziell nur die Ausdauer, eine andere absolvierte ein reines Krafttraining, während die dritte Gruppe den Fokus auf die Kraftausdauer legte.

Das in der Studie absolvierte Kraftausdauertraining, zeigte im Vergleich zu den anderen Sportgruppen, die besten Effekte auf den Langzeitblutzuckerspiegel, auf die Herz-Kreislauf Leistung und die Lebensqualität.

Mit Hilfe von eGym kann das spezielle Kraftausdauertraining für Diabetiker umgesetzt werden

Für den Erfolg eines Trainings ist es wichtig, dass beim Trainingsprozess planvoll, systematisch und wissenschaftlich vorgegangen wird. Dies erfordert jedoch im Normalfall einen hohen und personellen Aufwand, der bei steigenden Patienten- oder Mitgliederzahlen nicht mehr bewältigt werden kann. Im Gesundheitssport steigt daher die Bedeutung qualitätssteuernder und -sichernder Maßnahmen damit jeder Einzelne nach den Kriterien neuester Erkenntnisse trainieren kann.

Im Fall von Diabetes haben die Ergebnisse aus vorangegangen Studien gezeigt, dass ein 2-3 mal in der Woche absolviertes, spezielles Kraftausdauertraining für Diabetiker die positivsten Effekte bringt. Diese Trainingsparameter haben wir auf das softwaregesteuerte Training an eGym Fitnessgeräten übertragen. Ziel ist es nun zu überprüfen, ob sich die positiven Effekte eines speziell entwickelten Kraftausdauer-Trainingsprogramm für Typ 2 Diabetiker auf ein softwaregesteuertes Training in Fitnessstudios übertragen lassen.

Quellen

Douglas, M. (2004). Health-Related Quality of Life and Health-Adjusted Life Expectancy of People With Diabetes in Ontario, Canada, 1996–1997. Diabetes Care, 27(2), 407-414. https://doi.org/10.2337/diacare.27.2.407