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Schlagwort: Kohlenhydrate

15. August 2018

Das optimale Trainingsprogramm für den Blutzuckerspiegel von eGym

Das eGym Trainingsprogramm „Metabolic Fit“ Du bist von Diabetes Typ 2 betroffen und suchst nach Möglichkeiten, Deinen Blutzuckerspiegel zu regulieren und Deine allgemeine Gesundheit zu fördern? Dann entdecke jetzt das eigens entwickelte Trainingsprogramm „Metabolic Fit“ von eGym. Körperliche Bewegung und Sport sind ein effektiver Bestandteil einer ganzheitlichen Therapie von Diabetes Typ 2. Insbesondere ein kombiniertes […]

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25. Juli 2017

Das Diabetes Trainingsprogramm von eGym zeigt positive Ergebnisse

Hier präsentieren wir die Ergebnisse der deutschlandweiten 6-monatigen Diabetes Studie an eGym Geräten. Zusammenfassend lässt sich sagen: Das Diabetes Trainingsprogramm von eGym hat einen sehr positiven Einfluss auf den Gesundheitszustand von Diabetes Typ 2-Patienten. Positive Zusammenhänge zwischen Training an eGym Geräten und dem Langzeitblutzuckerwert (HbA1c) wurden in der Studie bestätigt Die von eGym in Kooperation […]

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3. März 2017

Wie Sport gegen Diabetes Typ 2 hilft

Diabetes Typ 2 kann erbliche Ursachen haben. Ob man tatsächlich an Diabetes erkrankt, liegt jedoch in unserer eigenen Verantwortung. Studien belegen, dass 50% der Menschen mit erhöhtem Risiko für Diabetes nicht zuckerkrank wurden, weil sie einen gesunden Lebensstil führen. Durch körperliche Aktivität lässt sich das Typ-2-Diabetes-Risiko um 58% reduzieren Bevor es jedoch zu einer Ausprägung des […]

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10. Februar 2017

Wie Zucker zur Entstehung von Diabetes Typ 2 beiträgt

Diabetes Typ 2: Ist es der Zucker, der uns krank macht? Wie viel ist okay? Bereits 1972 warnte ein angesehener Ernährungswissenschaftler, names Professor John Yudkin, dass zu viel Zucker viel gefährlicher sei als Fett. Er geht in seinen Ausführungen sogar so weit,  Zucker als Gift zu bezeichnen. Für Diabetiker ist Zucker im wahrsten Sinne  “Gift” […]

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27. Januar 2017

Diabetes Typ 2 ist ein Lifestyle Problem

Seit 1998 ist die Zahl der Diabetes Erkrankungen um 38 % gestiegen – Tendenz weiter steigend! Viel erschreckender ist jedoch die Tatsache, dass viele Betroffen gar nicht wissen, dass sie zuckerkrank sind! Was Diabetes ist und welche Anzeichen es für die Krankheit gibt, erfahrt ihr hier. Genetik oder Lifestyle – so unterscheiden sich Diabetes Typ […]

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17. Januar 2017

Deutschlandweite Diabetes Studie an eGym Geräten

Sechs Millionen – so viele Menschen haben mittlerweile allein in Deutschland eine Zuckerkrankheit im Laufe des Lebens entwickelt, genannt Diabetes Typ 2! Seit 1998 ist die Zahl der Diabetes Erkrankten um 38 % gestiegen – Tendenz weiter steigend! Wie schwerwiegend diese Krankheit ist, zeigt eine kanadische Studie, die belegen konnte, dass Diabetes die Lebenszeit um durchschnittlich […]

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1. März 2016

Gleichzeitiger Muskelaufbau und Fettabbau

Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig ist möglich Schluss mit der ewigen Diskussion – wir erklären Dir, warum und wie man gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett verbrennen kann. Fettabbau ist nicht gleich Gewichtsverlust Es kursieren etliche Gerüchte im Internet über dieses Thema. Muskeln aufbauen und dabei gleichzeitig Fett verbrennen – ist das überhaupt möglich? In den meisten […]

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20. November 2014

Welche Prozesse löst Training im Körper aus?

Was bewirkt Training im Körper? Jede Art von Training beansprucht den Körper auf eine andere Art und Weise. Während Krafttraining vor allem den Muskel umbaut und so die Kraft erhöht, hat Ausdauertraining eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Beweglichkeitstraining schützt besonders vor Verletzungen und Fehlstellungen. Um den Körper auf das Training vorzubereiten ist ein Aufwärmprogramm unerlässlich. Lest […]

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20. Juni 2014

Das optimale Trainingsprogramm zum Muskelaufbau von eGym

Das eGym Trainingsprogramm „Muskelaufbau“ Ein muskulöser Körper ist oftmals der Innbegriff von Männlichkeit, Attraktivität und Stärke – Attribute, die viele Männerherzen (und auch Frauenherzen) höher schlagen lassen. Um so auszusehen, müssen die meisten von uns jedoch leider einiges tun. Zu einem erfolgreichen Training gehören mehrere Faktoren: Ein geeigneter Trainingsplan, Durchhaltevermögen und je nach Körpertyp verschiedene […]

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8. Dezember 2011

Pre Workout Nutrition – Power für das Training

Wann sollte man die letzte Mahlzeit vor dem Training einnehmen? Training auf einen vollen Magen ist nicht ideal. Nach einer schweren und üppigen Mahlzeit solltest Du etwa 4 Stunden mit dem Training warten. Nach einer leichten Mahlzeit oder einem Snack kannst Du schon nach 1-2 Stunden loslegen. Willst Du morgens nach dem Aufstehen trainieren, solltest […]

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