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Apps

    eGym apps: las aplicaciones perfectas para tu entrenamiento

    Las tecnologías digitales desempeñan un papel fundamental en el concepto de entrenamiento integral de eGym. Hemos desarrollo aplicaciones muy útiles que pueden usar tanto los entrenadores como los clientes del gimnasio, para que sea aún más fácil planificar y monitorizar el entrenamiento.

    Este sistema de entrenamiento basado en software registra todos los datos de entrenamiento, que luego están disponibles en las eGym apps. Puedes acceder a esos datos en la Fitness App y tu entrenador los puede consultar en la Trainer App. Dos aplicaciones perfectamente conectadas.

    La eGym Fitness App: tu mejor centro de entrenamiento

    ¿Estás buscando una aplicación de fitness gratuita que cumpla con las más altas expectativas profesionales de funcionalidad, compatibilidad y flexibilidad? En ese caso la eGym Fitness App es ideal para ti. Descubre por qué nuestra aplicación es perfecta aquí.

    Para sacar el máximo partido a tu entrenamiento debes gestionar una serie de factores. Para conseguir los mejores resultados, tu entrenamiento tiene que planificarse, monitorizarse, evaluarse y optimizarse de manera constante.

    Normalmente esto se traduce en conversaciones pormenorizadas con tu entrenador, memorizar los ajustes de los equipos o ir de un lado a otro del gimnasio con tus planes de entrenamiento escritos en papel. Tienes que comprender, monitorizar y evaluar todo por ti mismo. Es complicado y frustrante, lo que hace que muchos usuarios y muchos profesionales no lleguen a conseguir el máximo potencial de sus rutinas de entrenamiento diarias.

    Por lo general, para usar las aplicaciones convencionales hay que introducir muchos datos de forma manual. Aparte de eso, los planes de entrenamiento de muchas aplicaciones de fitness solo se pueden adaptar de manera superficial a las necesidades, objetivos y progresos personales, o simplemente no funcionan con las máquinas que usas en el gimnasio.

    Con la eGym Fitness App siempre tendrás tu centro de gestión del entrenamiento contigo. La aplicación convierte tu smartphone en tu entrenador personal: te acompaña a todos los sitios, te instruye para que consigas tus metas y te mantiene motivado siempre. Estructura tus ejercicios a la vez que te beneficias de la libertad sin límites del entrenamiento móvil.

    Características y beneficios de la eGym Fitness App

    La eGym Fitness App combina todas las funciones que esperas encontrar en tus aplicaciones de fitness en una sola.

    La aplicación está diseñada para atletas de todos los niveles, para ayudarles a alcanzar sus objetivos de entrenamiento individuales, como desarrollo muscular, mejora de la resistencia o pérdida de peso. Dentro de la amplia gama de funciones de la aplicación podemos encontrar planificación del entrenamiento, monitorización, evaluación exhaustiva y herramientas de motivación.

    A la hora de diseñar la aplicación, hemos tenido en cuenta hasta el último detalle de lo que los usuarios esperan encontrar en una aplicación de fitness de primera: es intuitiva, fácil de usar (incluso si la tecnología no es lo tuyo) e integra los datos de otras aplicaciones y dispositivos a través de eGym ONE. A continuación podrás leer algunas de las ventajas de forma más detallada.


    Planifica y monitoriza tu entrenamiento con la eGym Fitness App

    Olvídate de la libreta: la eGym Fitness App digitalizará tus datos y planes de entrenamiento. La aplicación hace que registrar y monitorizar tu entrenamiento sea más fácil.

    Planificación de tu entrenamiento: crea tu plan de entrenamiento ideal

    Tu plan de entrenamiento es el camino a seguir para alcanzar tus metas. La eGym Fitness App ofrece una gran variedad de planes de entrenamiento y actividades individuales, independientemente de si estás en el gimnasio, en casa o has salido a correr. También puedes pedirle a tu entrenador personal que cree un plan de entrenamiento para ti y te lo pase con toda facilidad a la aplicación. Pero también puedes hacerlo tú mismo de forma sencilla, configurando tu propio plan de entrenamiento según tus objetivos y preferencias, ya que la aplicación cuenta con varias plantillas de planes de entrenamiento bien diseñados. Además, en la aplicación encontrarás una extensa base de datos con más de 1000 ejercicios diferentes, con instrucciones claras y animaciones que te muestran cómo hacerlos, que puedes incluir en tu plan de entrenamiento. También te permite añadir tus propias plantillas y ejercicios para obtener los mejores resultados de tu entrenamiento según tu programa de fitness personalizado.

    Haz un seguimiento de tu entrenamiento: registra todas tus actividades físicas

    El plan de entrenamiento intuitivo de la eGym Fitness App permite un seguimiento completo de todas tus actividades deportivas y de fitness. Puedes usar la aplicación como diario, registrar tu entrenamiento y rendimiento, así como monitorizar tus resultados y progreso. Podrás ver y marcar todos los ejercicios que debes realizar durante tu entrenamiento directamente desde tu smartphone en cualquier momento, ya sea en el gimnasio o fuera de las instalaciones donde entrenas normalmente como, por ejemplo, en casa o al aire libre. Además, todo el entrenamiento que hagas en los equipos de eGym y con los dispositivos conectados de nuestros partners se guardará automáticamente en la aplicación. También puedes vincular la aplicación con cada vez más wearables, dispositivos de monitorización y aplicaciones de terceros, como Fitbit o Runkeeper. Así disfrutarás al máximo de los beneficios que ofrecen muchas de las tecnologías de monitorización y fitness, a la vez que tus datos de entrenamiento se sincronizan automáticamente en todas las aplicaciones.


    Analiza tus sesiones de entrenamiento con la eGym Fitness App

    La eGym Fitness App te permite ver fácilmente los efectos positivos de tu entrenamiento desde el primer día, incluso aunque no puedas percibir todavía esos resultados cuando te miras en el espejo. Con la ayuda de gráficas y estadísticas también podrás visualizar tus objetivos y logros. La aplicación ofrece una amplia gama de funciones para que analices y mejores tu entrenamiento.

    Repetición máxima

    Puedes analizar tu repetición máxima en la aplicación para calcular tu peso ideal de entrenamiento, también durante ejercicios con pesas y con tu propio peso corporal. El equipo de entrenamiento de eGym ofrece análisis de repetición máxima específicos para equipos, que te muestran cómo va mejorando tu fuerza, incluso aunque tú todavía no lo notes.

    Desequilibrio muscular

    Esta herramienta de análisis del desequilibrio muscular está integrada en la aplicación y sirve para identificar el desequilibrio entre grupos musculares antagonistas, como los abdominales y los lumbares, lo que te permite no solamente ver tus fortalezas y debilidades, sino también planificar ejercicios de compensación para garantizar un ratio de fuerza equilibrado entre pares de músculos.

    Edad biológica

    La medición de la edad biológica basada en la fuerza te muestra dónde se encuentra tu fuerza muscular en comparación con una persona normal de tu edad real. La eGym app te permite calcular tu edad biológica y «reducirla» con ejercicios específicos. La realización de diferentes pruebas de fuerza en cada equipo da como resultado la edad biológica, pero el ratio de fuerza/peso corporal es también importante.

    Peso corporal

    Puedes usar la función de análisis del peso corporal de la eGym Fitness App para documentar y hacer un seguimiento de los cambios en tu peso. Para ello, puedes apuntar manualmente tu peso corporal cada cierto tiempo o puedes transferir el dato de forma automática con la eGym Fitness App usando los analizadores de composición corporal compatibles. Por ejemplo, puedes usar los analizadores del gimnasio e iniciar sesión con el chip de eGym.

    La aplicación de fitness que te motiva para que sigas entrenando

    La eGym Fitness App cuenta con varias funciones de motivación, para que te diviertas más cuando entrenas y para animarte a seguir y conseguir tus objetivos de entrenamiento.

    Puntos eGym y niveles de actividad

    Recibirás puntos eGym por cada ejercicio que completes y guardes en la aplicación. Estos se corresponden con el llamado equivalente metabólico. El número depende de tu condición física, así como del tipo, la duración y la intensidad de tu sesión de entrenamiento, lo que te permite medir tu actividad y los beneficios de tu entrenamiento. El análisis del entrenamiento se calcula en la eGym Fitness App según los niveles de actividad. Hay seis niveles de actividad y cuantos más puntos consigas, mayor será el nivel. Esto supone una motivación increíble, porque los niveles de actividad siempre reflejan tu estado de forma física actual. Es una lucha a contrarreloj, ya que si no entrenas, los niveles caerán al final del ciclo actual de entrenamiento. Aparte de eso, la aplicación también te dice lo que suponen estos niveles para tu salud. ¡Lo mejor es alcanzar el nivel Diamante!

    Funcionalidades sociales

    La eGym Fitness App tiene unas funciones de red social fascinantes, que pueden aumentar mucho tu motivación para entrenar. Puedes crear tu propio perfil personal, ponerte en contacto con amigos a través de la aplicación y crear un grupo fitness. Esta red social de apoyo te ayuda a mantenerte en el buen camino hacia tus objetivos de forma física y aporta una diversión competitiva garantizada: comparte con tus amigos los resultados de tu entrenamiento y compáralos con los suyos. Alardea de todos los puntos eGym que has conseguido y compite con tus amigos, o incluso con todos los usuarios del gimnasio, para ver en qué puesto estás. Para el ranking se tienen en cuenta todos los ejercicios realizados en las últimas cuatro semanas, y cada usuario recibe puntos que modifican su clasificación. El número de puntos depende del tipo, la dificultad y la duración de cada ejercicio. Entrenar en equipo y utilizar la eGym Fitness App: éxito garantizado.


    Funciones clave de la eGym Fitness App

    • Tendrás siempre a mano el plan de entrenamiento que tu entrenador personal haya creado para ti, en tu smartphone.

    • Podrás añadir ejercicios o crear tu propio plan de entrenamiento en función de tus preferencias.

    • Hay más de 1000 ejercicios con instrucciones y demostraciones animadas entre los que elegir.

    • Registra todo tu entrenamiento y tus ejercicios dondequiera que estés, en cualquier momento, de forma manual o automática.

    • Haz un seguimiento de tu progreso, de los ejercicios planeados y completados.

    • Podrás beneficiarte de las funciones de análisis de entrenamiento profesional para evaluar tu progreso.

    • Gana puntos y compárate con tus amigos u otros usuarios del gimnasio.

    Descarga la eGym Fitness App gratuita hoy mismo

    Puedes descargarte la eGym Fitness App de forma gratuita en la App Store para los dispositivos de Apple con iOS y en Google Play para todos los dispositivos con Android. ¡Instálate ya la popular eGym Fitness App y empieza a disfrutar de sus maravillosas funciones!

    La eGym Trainer App es la aplicación perfecta para gimnasios y fisioterapeutas

    Hemos desarrollado la eGym Trainer App para centros de fitness y clínicas de rehabilitación y de fisioterapia para que recibas la mejor asistencia posible de tu entrenador o fisioterapeuta.

    Esta aplicación garantiza que la asistencia que recibes de tu entrenador o fisioterapeuta sea aún más personal y efectiva.

    Nuestra eGym Trainer App para profesionales ofrece una amplia gama de funciones para que los usuarios reciban el apoyo que necesitan. La asistencia digital para el entrenamiento que se consigue a través de la aplicación hace que tu entrenador o fisioterapeuta puedan establecer y modificar tu plan de entrenamiento de forma sencilla, para que recibas una asistencia de la más alta calidad.

    Tu entrenador siempre puede acceder a los datos de tu entrenamiento fácilmente

    Al acceder a la vista general del usuario, tu entrenador puede saber tu progreso y tu estado en cualquier momento, con tan solo un vistazo. También puede ver desde la aplicación tu plan de entrenamiento y perfil de salud, lo que le permite hacer un seguimiento de la frecuencia con la entrenas y de tu progreso. Cada ejercicio que realizas en los equipos de eGym o que registras en tu eGym Fitness App se guarda de forma simultánea en tu perfil. La evaluación automática de los datos de tu entrenamiento, los análisis exhaustivos y las numerosas pruebas de condición física, como los test de resistencia o las exploraciones cardíacas, facilitan que tu entrenador pueda proporcionarte una asistencia personal e inteligente, basada en objetivos, aquí y ahora, mientras entrenas.

    Tu entrenador trabajará de forma más eficaz, lo que le permitirá dedicarte más tiempo

    La eGym Trainer App es la herramienta perfecta para gestionar los datos de los usuarios: la interconexión con el software del gimnasio permite que el entrenador acceda fácilmente a los últimos datos. El entrenador puede registrar digitalmente tus datos físicos y los resultados de las pruebas sobre tu condición física. La Trainer App cuenta con un completo cuestionario que incluye toda la información importante, como tu objetivo de entrenamiento y tu nivel de forma física, así como cualquier limitación por motivos de salud o molestias ortopédicas. Esto hace que el trabajo rutinario, en el que normalmente se pierde mucho tiempo, sea más eficiente; a la vez que las herramientas de gestión del entrenamiento permiten que tu entrenador pueda pasar más tiempo contigo.

    Tu entrenador puede crear un plan de entrenamiento personal, profesional y digital

    Tu entrenador puede evaluar tu motivación para entrenar, tu nivel de forma física actual y tu progreso para crear un plan de entrenamiento digital y profesional que hará que alcances tus objetivos. El entrenador tiene acceso a la colección de más de 1000 ejercicios de la eGym Fitness App. La aplicación incluye ejercicios para todos los grupos musculares, áreas de rendimiento y objetivos de entrenamiento, como fuerza y resistencia. El entrenador también podrá tener en cuenta otras actividades físicas como, por ejemplo, si sales a correr con frecuencia o si vas a nadar, y adaptar el plan a los equipos de fuerza de tu gimnasio. Todo ello hace que los planes de entrenamiento en papel sean cosa del pasado. Por supuesto, todos tus datos personales estarán protegidos de conformidad con la última normativa y legislación en materia de protección de datos.

    Tu entrenador y tú estaréis siempre conectados con la Trainer App

    La Trainer App le muestra a tu entrenador si tiene que crear un nuevo plan de entrenamiento, cuándo vence tu contrato o si no has completado tus ejercicios, para que pueda ponerse en contacto contigo siempre en el momento adecuado y hablar contigo directamente. Si tienes la eGym Fitness App instalada en tu smartphone, también podréis interactuar a través de la Trainer App. Así, el entrenador puede asignarte tareas especiales o hacerte comentarios sobre los ejercicios y tú podrás verlo en la Fitness App. La aplicación está perfectamente integrada con el equipamiento de fitness de eGym, para que recibas siempre la asistencia que necesitas cuando entrenes con eGym.