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Points d'activité & «routines quotidiennes»

EGYM a mis à jour les points d'activité pour les « routines quotidiennes » afin de mieux refléter la réelle valeur de vos activités enregistrées.

​Précision accrue et meilleure comparabilité des points d'activité

Pourquoi nous avons mis en place ce changement :

Nous avons récemment ajouté la possibilité de connecter des applications telles qu'Apple Health et autres appareils tiers, dont les bracelets connectés dans nos « applications connectées ». Ces « applications connectées » transmettent les données d'autres activités pour les comptabiliser dans les points d'activités des utilisateurs. Cela peut inclure les activités autres que les exercices spécifiques, par exemple les pas effectués chaque jour qui comptent parmi les « routines quotidiennes ». Nous avons remarqué que les « routines quotidiennes » donnaient un nombre de points d'activité disproportionné par rapport aux autres exercices. Le calcul des niveaux d'activité des utilisateurs et des bénéfices pour la santé qui y sont associés était donc peu précis. Sans oublier que ces « routines quotidiennes » peuvent difficilement être comparées à des entraînements spécifiques ou à des exercices enregistrés.

Dans le cadre de nos efforts continus pour rendre nos fonctionnalités plus conviviales et plus exactes, nous avons amélioré le calcul des points d'activité pour les « routines quotidiennes » afin d'offrir une meilleure convivialité et comparabilité entre les activités.

Cet ajustement permet de maintenir une certaine comparabilité entre différentes activités. Résultat :

  • Affichage aux utilisateurs de données plus exactes concernant les niveaux d'activité et les bénéfices pour la santé qui y sont associés.
  • Meilleure comparabilité des « routines quotidiennes » par rapport aux entraînements spécifiques ou aux exercices enregistrés.

 

Exemple de points d'activité gagnés pour 10 000 pas quotidiens avant la modification :

Les utilisateurs équipés de bracelets connectés ou de l'application Apple Health obtenaient des quantités disproportionnées de points d’activité* en faisant des activités autres que des exercices, transmis comme une « routine quotidienne ». Il était donc particulièrement difficile de comparer les points gagnés grâce aux routines quotidiennes par rapport à ceux gagnés grâce à des exercices spécifiques. Certains utilisateurs ont pu être démotivés.

  • *Auparavant, si les utilisateurs suivaient les recommandations générales de 10 000 pas par jour, ils pouvaient atteindre le niveau d'activité « Diamond » en 28 jours grâce à leur seule routine quotidienne.

Exemple de points d'activité gagnés pour 10 000 pas quotidiens après la modification :

Le nombre de points gagnés pour les « routines quotidiennes » est désormais plus précis et permet une meilleure comparabilité avec d'autres exercices. L'application peut ainsi indiquer avec plus d'exactitude les bénéfices pour la santé de l'utilisateur selon son niveau d'activité actuel :

  • Nous avons réduit le nombre de points d'activité de manière à ce que les utilisateurs ayant une « routine quotidienne » de 10 000 pas atteignent le niveau d’activité « Bronze », soit presque « Silver ». (Si ces utilisateurs ajoutent deux séances hebdomadaires de renforcement musculaire, ils obtiendront le niveau « Gold »).

FAQ

    Nous nous efforçons d'améliorer continuellement nos fonctionnalités, y compris en y ajoutant des options telles que de nouvelles applications ou des outils connectés. Nous cherchons également à ce que les dernières avancées de la science du sport se reflètent dans notre système de scores. Mais l'objectif derrière les points d'activité restera inchangé. Pour en savoir plus sur la science qui se cache derrière les points d'activité, cliquez ici. En résumé : si une évolution future nous permet d'accroître la précision des points d'activité, nous la mettrons en place.

    L'ajustement des points d'activité peut amener le niveau d'activité de certains utilisateurs à baisser. Il s'agit de refléter plus précisément le niveau d'activité actuel de l'utilisateur et de l'informer plus exactement sur les bénéfices pour sa santé.

    Nous sommes absolument convaincus de l'utilité de la science du sport et de la science des comportements pour aider les utilisateurs à avoir une activité physique plus efficace tout en s'amusant. Les points et les niveaux d'activité sont censés avoir deux effets :

    1. Rendre différentes activités comparables et refléter l'activité globale d'un utilisateur.
    2. Montrer à un utilisateur en quoi son niveau d'activité actuel a un impact positif sur sa santé et donc l'aider à rester motivé pour son activité physique.

    En savoir plus sur la science qui se cache derrière les points d'activités et les niveaux d'activité.

    Non, cette modification affectera uniquement les points gagnés pour les « routines quotidiennes » futures.

    Non. Les niveaux d'activité que nous indiquons ne déterminent pas votre santé individuelle. Voyez-les plutôt comme un reflet précis des bénéfices actuels pour la santé associés à un certain niveau d'activité. La modification du calcul des points d’activité pour les « routines quotidiennes » rend notre système de points et de niveaux plus exact. Par conséquent, même si le niveau peut baisser, il reflètera en fait mieux les bienfaits de vos exercices pour votre santé.

    Non, cette modification affectera uniquement les points gagnés pour les « routines quotidiennes ».

    Les points d'activité gagnés au cours d'un mois calendaire donné déterminent le classement d'un utilisateur dans son club. Si un utilisateur avait pour habitude de gagner des points grâce aux « routines quotidiennes », celui-ci peut effectivement baisser dans le classement. Mais n'oubliez pas que l'ajustement affectera de la même manière tous les utilisateurs suivant une « routine quotidienne ». Par conséquent, l'effet sur le classement des utilisateurs aura lieu en même temps pour tout le monde.

    Tous les utilisateurs disposant d'applications ou d'outils dans les « applications connectées » qui leur permettent de comptabiliser une routine quotidienne sont concernés et bénéficieront d'un calcul plus précis de leurs points d'activité, ainsi que d'une meilleure comparabilité de la « routine quotidienne » avec les exercices ou entraînements spécifiques.

    En savoir plus sur la science qui se cache derrière ces concepts

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