EGYM Blog

Nous constatons actuellement une tendance aux entraînements axés sur la santé, en particulier dans la génération des best agers et des baby-boomers. Représentant plus d'un tiers de la population (proportion en constante augmentation), ils constituent déjà une part importante du groupe cible de la plupart des centres de remise en forme ou de santé. Il est donc essentiel de leur proposer une offre adaptée à leurs besoins.

Pour que les adhérents puissent comprendre les conséquences positives de leurs exercices sur leur forme physique et leur santé, il est essentiel d'offrir une visibilité de leurs progrès afin de leur permettre de rester motivés plus facilement. Le BioAge d'EGYM est un indicateur de forme et de santé complet qui tient compte d'une multitude de mesures converties en un BioAge facile à comprendre, qui peut être comparé à l'âge physique d'un adhérent.

Au moment d'élaborer votre stratégie numérique, il est important de prendre en compte certaines considérations clés, notamment vos ressources et vos capacités. L'une des principales questions à se poser est la suivante : est-il préférable de développer soi-même ou de faire équipe avec un leader du secteur ?

Au début de la pandémie de coronavirus, les établissements de fitness et de santé du pays sont entrés en confinement pour éviter toute infection. Beaucoup de gens se sont tournés vers les exercices à la maison pour rester en forme et la technologie est devenue le composant indispensable de tous les établissements de fitness et de santé pour rester connectés à leurs adhérents. Plus important encore, les raisons qui motivent les gens à faire de l’exercice ont changé. Pendant des années, le secteur du fitness était privilégié pour des aspects en rapport avec l’esthétique et la beauté.

Avec le programme d'entraînement « Réhabilitation », laissez-vous guider pour retrouver vos performances normales de manière efficace et en douceur. La périodisation optimale des méthodes d'entraînement et de l'intensité garantit un retour à l'entraînement réussi.

Ayant fait l'objet d'un test scientifique, l'entraînement Renforcement métabolique vous aide à réguler votre métabolisme. La progression optimale à travers les unités d'entraînement facilite votre départ et vous mène efficacement à des sollicitations plus poussées.

L'approche d'entraînement ultra moderne sous-jacente au programme d'entraînement EGYM « Perte de poids » combine les avantages des entraînements de musculation et d'endurance au sein d'un programme complet à réaliser sur des machines de fitness efficaces, ce qui aide à atteindre une perte de poids durable.

Avec l'objectif d'entraînement de développement musculaire, vous découvrirez à quel point il peut être facile de développer ses muscles. La succession optimale d'unités à forte intensité déclenche à chaque fois de nouveaux stimuli de croissance. Vos muscles ne perdent pas leur temps, ils doivent croître en permanence !

Atteignez enfin votre objectif d'entraînement avec le programme d'entraînement ultra moderne « Silhouette ». La combinaison unique de haute consommation de calories pour brûler des graisses de manière optimale et d'un entraînement intensif au développement musculaire afin d'afficher une silhouette sportive vous offrira le corps dont vous rêvez.

Avec le programme d'entraînement « Condition physique », attendez-vous à un entraînement musculaire en douceur et parfaitement équilibré qui améliore tous les domaines importants : endurance et croissance musculaires, mais système cardio-vasculaire également.

Maximisez vos performances sportives avec le programme d'entraînement « Athlétisme ». Cette combinaison unique de méthodes d'entraînement vous rend plus résistant aux sollicitations intenses et optimise le déploiement de votre force.

Découvrez comment l'équipe du Fitnessparc Glattpark, établissement du groupe Migros, a réussi depuis l'introduction d'EGYM+ à proposer une adhésion supérieure avec une grande valeur ajoutée aux adhérents non désireux de suivre des cours. Et avec des résultats à la clé : plus de la moitié des adhérents optent désormais pour l'adhésion supérieure comprenant EGYM+.