Ontvang je gepersonaliseerde trainingsplan!
Begin bij de Fitness Hub
Zoek de Fitness Hub in uw sportclub en druk gewoon op de startknop, of houd uw inlogband/chip bij het inlogteken om aan de slag te gaan.
Drie stappen om je training te personaliseren
Stap 1: Fitness Doel
Tijdens het onboarding proces van EGYM definieer je je fitnessdoel en voorkeuren. Of je nu kracht wilt opbouwen, gewicht wilt verliezen of je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, EGYM heeft het voor je.
Stap 2: Analyse van het lichaam
Om erachter te komen waar je momenteel staat en de training af te stemmen op je behoeften, biedt een lichaamsanalyse waardevolle inzichten zoals spiermassa, lichaamsvetpercentage en meer.
Stap 3: Krachttest
Stel je kracht op de proef! Hoe meer tests je doet, hoe persoonlijker je trainingsplan zal zijn: Probeer zoveel mogelijk machines om verschillende spiergroepen te kunnen meten.
Ontvang je trainingsplan voor de sportclub
Zodra je deze stappen hebt voltooid, heb je je eigen gepersonaliseerde sportclubtrainingsplan klaar om te bekijken in je sportclub-app.
Laten we beginnen
→ Begin bij de Fitness Hub in je sportclub
1. Definieer je fitnessdoel
2. Ontdek je lichaamssamenstelling
3. Test je kracht op EGYM-krachtapparaten
✓ Klaar! Download je Gym Trainingsplan in je sportclub app
