Obtenez votre plan d'entraînement personnalisé!
Démarrez au Fitness Hub
Trouvez le Fitness Hub dans votre salle de sport, et appuyez simplement sur le bouton de démarrage, ou maintenez votre appareil sur le signe de connexion pour commencer.
Trois étapes pour personnaliser votre entraînement
Étape 1 : Objectif de remise en forme
Lors du processus d'intégration d'EGYM, vous définirez votre objectif de remise en forme et vos préférences. Que vous souhaitiez augmenter votre force, perdre du poids ou améliorer votre endurance, EGYM a ce qu’il vous faut.
Étape 2 : Analyse corporelle
Pour savoir où vous en êtes actuellement et adapter l'entraînement à vos besoins, une analyse corporelle fournit des informations précieuses comme la masse musculaire, le pourcentage de graisse corporelle, et plus encore.
Étape 3 : Test de résistance
Mettez vos forces à l'épreuve ! Plus vous faites de tests, plus votre plan d'entraînement sera personnalisé : Essayez autant de machines que possible pour couvrir différents groupes musculaires.
Obtenez votre plan d'entraînement
Une fois que vous aurez terminé ces étapes, vous aurez votre propre plan d'entraînement de remise en forme personnalisé prêt à être consulté dans votre application.
Commençons
→ Commencez au Fitness Hub de votre salle de sport
1. Définissez votre objectif de remise en forme
2. Découvrez votre composition corporelle
3. Testez votre force sur les machines EGYM Smart Strength
✓ Terminé ! Obtenez votre plan d'entraînement dans votre salle de sport App
