¡Consigue tu plan de entrenamiento personalizado!
Empieza en el Fitness Hub
Encuentra el Fitness Hub en tu gimnasio, y simplemente pulsa el botón de inicio, o mantén tu dispositivo de inicio de sesión en el signo de inicio de sesión para empezar.
Tres pasos para personalizar tu entrenamiento
Paso 1: Define tus objetivos
Durante el proceso de incorporación a EGYM, definirás los objetivos de tu entrenamiento y tus preferencias. Tanto si quieres ganar fuerza, perder peso o mejorar tu resistencia, EGYM te ayudará.
Paso 2: Análisis corporal
Para saber en qué punto te encuentras actualmente y adaptar el entrenamiento a tus necesidades realiza un análisis corporal para obtener información valiosa como, saber tu masa muscular, el porcentaje de grasa corporal y mucho más.
Paso 3: Prueba de fuerza
Pon a prueba tu fuerza. Cuantas más pruebas realices, más personalizado será tu plan de entrenamiento: Prueba tantas máquinas como sea posible para cubrir diferentes grupos musculares.
Obtén tu plan de entrenamiento en el gimnasio
Una vez hayas completado estos pasos, tendrás tu propio plan de entrenamiento personalizado listo para que lo veas en la aplicación.
Empecemos
→ Comienza en el Fitness Hub de tu gimnasio
1. Define tu objetivo de entrenamiento
2. Descubre tu composición corporal
3. Pon a prueba tu fuerza en las máquinas de fuerza de EGYM
✓ ¡Hecho! Consigue tu plan de entrenamiento en la app de tu gimnasio
