Smart Strength für Einsteiger
Smart Strength bietet Einsteigern maximale Unterstützung bei jedem Satz und jeder Wiederholung.
Ziel auswählen und los trainieren
Ziel auswählen und los trainieren: So wird ganz unabhängig vom Erfahrungslevel oder Trainingsstand ein effektives, geführtes und zielgerichtetes Krafttraining möglich!
Geführtes und zielgerichtetes Training
Maximale Unterstützung an jedem Trainingstag, bei jedem Satz und jeder Wiederholung: Mit “Auto” und der EGYM Kurve trainieren Einsteiger sicher, korrekt und effektiv. Einfach Ziel auswählen und los geht's!
Maximale Unterstützung an jedem Trainingstag, bei jedem Satz und jeder Wiederholung.
Intelligente Trainingsprogramme stellen alle Parameter wie Wiederholungen, Gewicht und Trainingsmethode ein.
Automatische Periodisierung und wiederkehrende Krafttests stellen wirksame Trainingsreize sicher und vermeiden Plateaus.
Die EGYM Kurve: Korrekte Übungsausführung durch unterstützendes Live Feedback.
Motivierende, intuitive Fortschrittsvisualisierung mit dem EGYM BioAge.
Der ideale Start für Einsteiger
Für Einsteiger bieten wir mit "Auto" ein personalisiertes Trainingserlebnis, das effektives Krafttraining mit einem hohen Grad an Nutzerführung durch die EGYM Kurve kombiniert.
Einsteiger-Trainingsmodus Auto
Mit "Auto" wählen deine Mitglieder einfach ihr persönliches Trainingsprogramm aus – von Immunity Boost bis Muskelaufbau – und unsere intelligenten Programme führen sie mit abwechslungsreichen, effektiven Trainingsreizen inklusive automatischer Periodisierung unserer Trainingsmethoden und stetiger Progression sicher ans Ziel.
Fördert die korrekte Ausführung
Die EGYM Kurve ermöglicht Einsteigern die korrekte Ausführung von Übungen. Sie hilft dabei, Bewegungen intuitiv richtig auszuführen. Die Vorschau der Kurve unterstützt die Mitglieder dabei, die richtige Bewegung für einen optimalen Bewegungsumfang und eine optimale Zeit unter Spannung zu antizipieren. So gewinnen Einsteiger Sicherheit und Selbstvertrauen.
Macht Training effektiv
Die smarten Trainingsprogramme passen das Training deiner Mitglieder an ihr persönliches Ziel an. Je nach Programm werden unterschiedliche Methoden automatisch miteinander kombiniert und aufeinander folgend angewandt. So trainieren deine Mitglieder ab der ersten Einheit trainingswissenschaftlich ideal.
Ziel auswählen und los trainieren
Die intelligenten Trainingsprogramme führen Mitglieder mit abwechslungsreichen und effektiven Trainingsreizen zu ihrem ausgewählten Ziel. Dabei werden Gewichte, Wiederholungen und Trainingsmethoden für jede Sitzung automatisch angepasst und Krafttests regelmäßig durchgeführt, um das optimale Trainingsgewicht jederzeit sicherzustellen.
Immunity Boost
Metabolic Fit
Muskelaufbau
Allgemeine Fitness
Abnehmen
Figurtraining
Athletik
Reha Fit
So trainieren Einsteiger sicher und effektiv
Du willst mehr Details zu Smart Strength?
In einer persönlichen Produktdemo zeigen wir dir alle Einsatzmöglichkeiten für Smart Strength.
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