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Desde la COVID-19, la gente practica ejercicio por salud en lugar de por estética

Durante mucho tiempo, la industria del fitness ha estado impulsada en gran medida por la estética. Mucha gente perseguía abdominales bien marcados, tríceps definidos y muslos esculpidos. Pero cuando la pandemia golpeó en 2020, nos obligó a todos nosotros a reconsiderar nuestras prioridades, especialmente en lo que a salud respecta. Lo que estamos observando ahora es quizás el mayor cambio que jamás hemos vivido respecto a la motivación en el ejercicio personal. Por primera vez, la gente está manifiestamente más preocupada por la salud de su cuerpo que por la estética de su aspecto.

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Siempre hemos prestado atención a nuestro aspecto físico. Sin embargo, en medio de una pandemia, hemos tomado consciencia (en ciertos casos de forma incómoda) de nuestra salud interna, particularmente de nuestro sistema inmunitario. Más que nunca, la gente se plantea formas de fortalecer las defensas propias de su cuerpo mediante cambios de estilo de vida y alimentación. También significa que la gente está cambiando su motivación en lo que respecta al ejercicio.

Para que los gimnasios sigan teniendo éxito, deben modificar el enfoque, dejando de ofrecer máquinas y entrenamiento con fines estéticos para impulsar rutinas de entrenamiento orientadas a la salud a sus socios. Eso no se limita únicamente a la salud cardiovascular, ya que actualmente es un objetivo común en muchos programas fitness: ahora la gente quiere entrenamientos que aporten inmunidad y estén dirigidos a otras dolencias concurrentes que las pongan en una categoría de riesgo si desarrollan una enfermedad.

Para que nuestra industria sobreviva a este cambio en la demanda, necesitamos cumplir la promesa de mejorar el sistema inmunitario y adaptar nuestra oferta para lograr este objetivo de salud, más que considerar el tema de la inmunidad como una mera oportunidad comercial.
 

Un cambio histórico

Hemos observado los entrenamientos en máquinas EGYM de socios que estuvieron activos desde que los gimnasios permitieron una reapertura gradual en la región germanoparlante (desde el 11 de mayo de 2020) hasta el final de la semana 29. Diferenciamos entre socios que seleccionaron su programa de entrenamiento antes y después de la reapertura. Para facilitar el análisis, agrupamos nuestros objetivos de entrenamiento en tres categorías según la ciencia deportiva en la que basaban: (1) estética (programas de entrenamiento: «Musculación», «Pérdida de peso», «Tonificación»), (2) salud (programas de entrenamiento: «Condición física general», «Metabolic Fit», «Rehab Fit», «Immunity Boost»), y (3) rendimiento (programa de entrenamiento: «Atlético»). Estos son los extraordinarios resultados: los datos muestran un claro cambio de prioridades hacia la salud. La gente quiere potenciar su sistema inmunitario más que cualquier otra cosa.
 

Objetivos seleccionados antes de la pandemia:
63 % estética, 33 % salud

Observando a socios que estuvieron activos después del confinamiento y seleccionaron su programa de entrenamiento en máquinas EGYM antes de la pandemia, la estética era el principal objetivo de entrenamiento de los usuarios:

  • el 63 % de las personas indicaron la estética como su objetivo fitness primordial.
  • Mientras que el 33 % de las personas seleccionaron la salud como su objetivo primordial.
  • El 4 % restante entrenaba por motivos de rendimiento.
     

Objetivos seleccionados desde que los gimnasios iniciaron la reapertura:
53 % salud, 44 % estética

Observando a socios que seleccionaron su programa de entrenamiento desde que los gimnasios reabrieron,

  • solo un 44 % de los socios indicaron la estética como objetivo primordial.
  • La salud dentro de este grupo es el objetivo más popular con un 53 %.
  • El porcentaje de socios que entrenaban por motivos de rendimiento se mantuvo más bien constante con un 3 %




Particularmente, el nuevo programa de entrenamiento Immunity Boost atrajo a un gran porcentaje (33 %) de los usuarios que seleccionaron un nuevo programa de entrenamiento desde la reapertura. Esto indica que la gente está especialmente interesada en la salud inmunológica. Ofrecer un programa como este en tu gimnasio podría incrementar tu cartera de clientes.

Mientras que el programa Immunity Boost ganó interés, el programa Musculación, el favorito de todos los tiempos, sufrió un fuerte descenso. La comparación de los socios activos que seleccionaron su programa de entrenamiento antes y después del confinamiento no deja lugar a dudas: el 23 % de los socios activos empezó antes de la pandemia frente al 18 % que lo hizo una vez la pandemia se estableció. Los números son claros como el agua: la estética ya no es la prioridad, sino que la gente quiere hacer ejercicio para mejorar sus defensas frente a infecciones.

Aquí es donde las instalaciones de fitness y los centros de salud como los gimnasios empiezan a jugar un papel social esencial. Mucha gente no sabe cómo hacer ejercicio para favorecer su salud inmunológica. Programas específicos diseñados para impulsar la salud inmunológica y la fuerza física general pueden ser una manera estupenda de animar a los usuarios a unirse a tu gimnasio y a visitarlo con regularidad.
 

Entrenamiento para el sistema inmunitario

La primera línea de defensa del cuerpo frente a infecciones es un sistema inmunitario fuerte respaldado por un estilo de vida saludable. Esto incluye mantenerse hidratado, comer bien y, por supuesto, hacer ejercicio con regularidad. En investigaciones se ha demostrado que la actividad física ayuda a eliminar bacterias de los pulmones y las vías respiratorias y ralentiza la liberación de hormonas del estrés que pueden incrementar la posibilidad de contraer una enfermedad. Mientras que todas las formas de ejercicio contribuyen a un estilo de vida generalmente saludable, existen ciertas maneras para favorecer la salud inmunológica a través del ejercicio.

  • El entrenamiento de fuerza libera miocinas, que son sustancias mensajeras similares a las hormonas que tienen un efecto protector y rejuvenecedor en el sistema inmunitario.
  • Mezclar el entrenamiento de cardio y de fuerza en tu rutina resulta óptimo para la salud inmunológica. El entrenamiento de fuerza puede influir en el cuerpo a nivel celular, ya que favorece que los músculos reparen el tejido dañado y continúen creciendo; mientras que el de cardio mantiene la circulación sanguínea y permite una mejor circulación de anticuerpos.
  • La recuperación es tan importante como el ejercicio. La fatiga muscular y un descenso en el rendimiento pueden combinarse para crear una situación peligrosa para tus huesos y músculos, así como para generar estrés en tu cuerpo que puede afectar a tu sistema inmunitario.
     

Cómo pueden adaptarse los gimnasios

Tradicionalmente, los gimnasios se han centrado en gran medida en la estética en sus entrenamientos y en sus ofertas de maquinaria. Esto incluye pesadas estaciones de levantamiento de peso, máquinas de elevación y programas fitness diseñados para perder peso o definir los músculos. Pero la gente ahora reclama un enfoque del fitness más centrado en la salud inmunológica, por lo que los gimnasios deben adaptarse a esta nueva demanda de los clientes. Los entrenadores deberían entender qué tipos de ejercicios se deben utilizar para potenciar la salud inmunológica. Los gimnasios también se beneficiarían de la tecnología inteligente que pudiera guiar a los usuarios a través de un plan de entrenamiento personal para mejorar su propia salud inmunológica. Modernizar la tecnología de tu gimnasio es la mejor forma de fidelizar a tus clientes y conseguir otros nuevos que están interesados en vivir su estilo de vida, más que en tener el mejor aspecto.
 

Cómo pueden ayudar nuestras soluciones

Parece tentador para los propietarios de los gimnasios anunciar entrenamientos para el sistema inmunitario sin adaptar su oferta de forma que cumplan con su promesa fielmente. No obstante, esto podría poner en juego su credibilidad y su marca una vez que los clientes no consigan los resultados deseados. Nosotros hemos diseñado el ecosistema de productos de EGYM para adaptarnos al cambio hacia entrenamientos más orientados a la salud, ofreciendo resultados reales a los socios y no solo valiéndonos de las mismas viejas ideas combinadas con nuevas promesas de marketing, como un mejor sistema inmunitario.

¿Por qué? Creemos que el ejercicio es más que simplemente musculación o pérdida de peso. Nuestras máquinas inteligentes y programas están diseñados para estimular objetivos de entrenamiento individuales, incluido un sistema inmunitario saludable. Cada máquina guía a los usuarios automáticamente a través de un plan de entrenamiento personalizado que los acercará un paso más a su versión más sana con cada entrenamiento. Cada sesión se diseña en torno a este objetivo personal con una carga de entrenamiento y duración apropiadas. Esto evita sobrecargas a la vez que se garantiza un estímulo de entrenamiento eficaz y la liberación de miocinas.

Nuestra gama completa de máquinas y aplicaciones mantiene la motivación de los clientes mediante un viaje fitness tanto dentro como fuera del gimnasio. Realizamos un seguimiento de la evolución de forma que los clientes y los entrenadores pueden saber exactamente dónde retomar en la siguiente sesión. Tu gimnasio se convertirá en una parte necesaria de la rutina de entrenamiento de los clientes con estas máquinas y planes de entrenamiento. Tendrán acceso a programas que diferenciarán a tu gimnasio de cualquier otro, con programas de entrenamiento de alta relevancia oportuna.

Para saber más sobre cómo nuestros productos pueden llevar a tu gimnasio al siguiente nivel y diferenciarlo de la competencia, ponte en contacto con nosotros hoy mismo. Nos encantaría poder ayudarte a dar un cambio a tu gimnasio para atender las nuevas demandas de los clientes. Nuestro planteamiento del fitness con múltiples aspectos puede ayudarte a lograr un impacto positivo en la condición física y la salud inmunológica de las personas.

 

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