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Smart Strength para principiantes

Smart Strength ofrece a los principiantes el máximo apoyo en cada serie y repetición.

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Entrenamiento a medida para diferentes objetivos

Selecciona tu objetivo y empieza a entrenar: Esto hace posible un entrenamiento de fuerza eficaz, guiado y dirigido, con total independencia del nivel de experiencia o de la forma física.

Entrenamiento guiado y dirigido

Máxima ayuda en cada día de entrenamiento, en cada serie y en cada repetición - para comenzar con éxito el entrenamiento: con "Auto" y la curva de EGYM, incluso los principiantes entrenan de forma segura, correcta y eficaz. Sólo tienes que seleccionar tu objetivo y ¡ya está!

Máximo apoyo en cada día de entrenamiento, en cada serie y en cada repetición.

Los programas de entrenamiento inteligentes establecen todos los parámetros, repeticiones, peso y el método de entrenamiento, para cada sesión.

La periodización automática y las pruebas de fuerza periódicas garantizan un estímulo de entrenamiento eficaz y evitan las mesetas.

La Curva de EGYM: Corrige la ejecución de los ejercicios a través del feedback de aopoyo en el momento.

Visualización motivadora e intuitiva del progreso gracias a la BioAge.

El comienzo ideal para los principiantes

Para los principiantes, ofrecemos "Auto", una experiencia de entrenamiento adaptada a ellos, que combina un entrenamiento de fuerza eficaz con un alto nivel de orientación del usuario a través de la Curva de EGYM.

Modo para principiantes Auto

Con "Auto", tus socios sólo tienen que seleccionar su programa de entrenamiento -desde el refuerzo de la inmunidad hasta la musculación- y nuestros programas inteligentes les guían hacia sus objetivos con estímulos de entrenamiento variados y eficaces, incluyendo la periodización automática de nuestros métodos de entrenamiento y la progresión constante.

Favorece la correcta ejecución

La curva de EGYM permite a los principiantes realizar los ejercicios correctamente. Ayuda a ejecutar correctamente los movimientos de forma intuitiva. La vista previa de la curva ayuda a los socios a anticipar el movimiento correcto para una amplitud y un tiempo bajo tensión óptimos. De este modo, los principiantes ganan seguridad y confianza en sí mismos.

Entrenamiento eficaz

Los programas de entrenamiento inteligentes adaptan el entrenamiento de tus socios a su objetivo personal. En función del programa, se combinan automáticamente diferentes métodos y se aplican en secuencia. De este modo, tus socios entrenan de forma científicamente testada desde la primera sesión, y todo ello de forma automática.

Simplemente selecciona tu objetivo y empieza a entrenar

Los programas de entrenamiento inteligente guían a los socios hacia su objetivo seleccionado con estímulos de entrenamiento variados y eficaces. Los pesos, las repeticiones y los métodos de entrenamiento se ajustan automáticamente para cada sesión y se realizan pruebas de fuerza periódicas para garantizar el peso de entrenamiento óptimo en todo momento.

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Immunity Boost

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Fitness General

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Tonificafión

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Adelgazar

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Musculación

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Metabolic Fit

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Atlético

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Reha Fit

Cómo los principiantes se ejercitan de forma segura y eficaz

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