EGYM Blog

Zu Beginn der Corona-Pandemie gingen Fitnesscenter und Gesundheitseinrichtungen in den Lockdown, um Ansteckungen zu verhindern. Viele Menschen fingen an, zuhause zu trainieren, weshalb es für Fitnesscenter und Gesundheitseinrichtungen unerlässlich wurde, über die entsprechenden Technologien zu verfügen, damit sie mit ihren Mitgliedern in Verbindung bleiben konnten. Darüber hinaus änderte sich die Trainingsmotivation der Menschen. Jahrelang ging es in der Fitnessbranche hauptsächlich um Ästhetik und Schönheit. Heute möchten die Sportler mit dem Training etwas Gutes für ihre Gesundheit tun. Mehr und mehr Menschen suchen nach Wegen, ihr Immunsystem zu stärken und die Faktoren zu verringern, die sie zu einer Risikogruppe zählen lassen. Zunehmend werden eine Ernährungsumstellung und die Verbesserung der körpereigenen Abwehrkraft gegen Infektionen angestrebt. In Zeiten der „neuen Normalität“ ist man sich der andauernden Pandemie bewusst, möchte aber das Schicksal in die eigenen Hände nehmen und etwas für die Gesundheit tun.

Werde schonend und effektiv wieder an deine normale Leistungsfähigkeit herangeführt mit dem Trainingsprogramm Reha Fit. Die optimale Periodisierung der Trainingsmethoden und Intensität garantiert einen erfolgreichen Wiedereinstieg ins Training.

Das wissenschaftlich getestete Metabolic Fit Training hilft dir dabei deinen Stoffwechsel zu regulieren. Die optimale Progression über die Trainingseinheiten erleichtert dir den Einstieg und führt dich effektiv an die höheren Belastungen heran.

Der hochmoderne Trainingsansatz hinter dem EGYM Trainingsprogramm Abnehmen kombiniert die Vorteile von Kraft- und Ausdauertraining in einem ganzheitlichen Trainingsprogramm an effektiven Fitnessgeräten und hilft dadurch, nachhaltigen Gewichtsverlust zu erzielen.

Erlebe mit dem Trainingsziel Muskelaufbau wie einfach es sein kann Muskulatur aufzubauen. Die optimale Abfolge an hochintensiven Einheiten setzt immer neue Wachstumsreize. Deinen Muskeln wird nie langweilig, sie müssen ständig wachsen!

Erreiche mit dem hochmodernen Trainingsprogramm Figurtraining endlich dein Trainingsziel. Die einzigartige Zusammenstellung aus hohem Kalorienverbrauch für eine optimale Fettverbrennung und intensivem Muskelaufbautraining für eine sportliche Figur führt dich geradewegs zu deinem Traumbody.

Mit dem Trainingsprogramm Allgemeine Fitness erwartet dich ein schonendes und rundum ausgewogenes Krafttraining, das alle wichtigen Bereiche wie Kraftausdauer, Muskelwachstum und auch das Herz-Kreislaufsystem verbessert.

Maximiere deine sportliche Leistung mit dem Trainingsprogramm Athletik. Die einzigartige Zusammenstellung der Trainingsmethoden macht dich Widerstandsfähiger gegen intensive Belastungen und optimiert deine Kraftentfaltung.

Lange Zeit waren ästhetische Gründe die treibende Kraft für Mitglieder von Fitnesseinrichtungen. Viele Menschen strebten vor allem nach dem berühmten Sixpack, einem definierten Trizeps oder straffen Oberschenkeln. Dann kam 2020 und die globale Pandemie. Wir alle mussten unsere Prioritäten überdenken, vor allem im Hinblick auf die Gesundheit. Derzeit erleben wir die bedeutenste Wende in der Motivation mit der Mitglieder in Fitness-Studios kommen. Zum ersten Mal sind mehr um die Gesundheit ihres Körpers besorgt als um dessen äußeres Erscheinungsbild.

Erfahre wie das Team des Fitnesspark Glattparks, Teil der Migros Gruppe, es geschafft hat seit der Einführung von EGYM+ auch solchen Mitgliedern, die keine Kurse besuchen möchten, eine größere Mitgliedschaft mit deutlichem Mehrwert anzubieten. Und das mit Erfolg: Mehr als die Hälfte der Mitglieder entscheiden sich mittlerweile für die höhere Mitgliedschaft inklusive EGYM+.

Das Team des Prime Fitness Club Lorsch (PFC) nutzt seit Eröffnung vor etwa 5 Jahren eine Vielzahl an Lösungen von EGYM. EGYM+ ist ebenfalls fast seit Beginn fester Bestandteil der Trainingsphilosophie im Prime Fitness Club Lorsch und ist heute tief in alle Prozesse eingebunden. Über die EGYM Trainer App arbeitet das Team ganz nah an den Mitgliedern und das ganz ohne Papier oder Termine. Der Erfolg spricht für sich: Quasi 100% ihrer Mitglieder trainieren mit EGYM+ auf ihr persönliches Trainingsziel hin.

Wie viel muss ich für meine Gesundheit trainieren? Erfahre dein EGYM Aktivitätslevel in der EGYM Branded Member App und erfahre welche Auswirkungen dein Training auf deine Fitness und Gesundheit hat. Die Schwellen und Gesundheitsvorteile der jeweiligen Aktivitätslevel basieren auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Empfehlungen der WHO und den führenden Forschern im Sport- und Gesundheitsbereich. Jede Aktivität und jedes Training bringt dich weiter voran!